Empower You Podcast 🎙️
Med Henrik Aukland og Martina Stroda
Bli ditt beste jeg.
Martina og Henrik deler sin reise mot bedre helse og velvære. Inspirert av egen erfaring utforsker de temaer som livsstil, ernæring, mental helse, trening, relasjoner og mer. Gjennom ærlighet, sårbarhet og selvdisiplin har de funnet balanse i kropp, sinn og sjel – og ønsker å inspirere deg til å bli den beste versjonen av deg selv.
Hør våre nyeste episoder her 🎧
Trykk på episoden for å bli tatt rett til Spotify. Episodene merket "Fra annonsen" er promotert i våre Meta-annonser. Klikk på dem for å høre mer om hva du så i annonsen!
Hvordan slutte å overspise og skape varige resultater: Med Torunn Ytrehus
Empower You Podcast 10.10.2024
Hvordan bygge en sterk og skadefri kropp, med rehabekspert Henrik Yttervik
Empower You Podcast 03.12.2024
Vision board - Hvordan manifestere ALT du vil ha i 2025.
Empower You Podcast 26.11.2024
Når blir helsefokus helseskadelig? Våre største FLAUSER..
Empower You Podcast 18.11.2024
De 3 VIKTIGSTE grunnene til å trene styrke om du er over 30 år.
Empower You Podcast 07.08.2024
Slik finner du treningsgleden! Våre beste tips.
Empower You Podcast 07.06.2024
Livsstilsendring - slik lykkes du!
Empower You Podcast 17.04.2024
STRESS LESS - Hvorfor er kortisol en bra ting?
Empower You Podcast 01.06.2024
